Colágeno: por que o estamos perdendo e como reabastecê-lo

O colágeno é chamado de bloco de construção de nossa pele e o aliado da juventude. Mas as reservas dessa proteína em nosso corpo, infelizmente, estão esgotadas. Nossa especialista Victoria Lysikova entende por que o estamos perdendo e como restaurá-lo. Até as crianças sabem que, após uma lesão, nossa pele tem a capacidade de se regenerar . O colágeno e a elastina a ajudam nisso – fibras de proteína que, como feixes, se cruzam em direções diferentes. Esta estrutura proporciona fixação firme e remodelagem da pele após compressão e alongamento.  

Por que precisamos de colágeno

O colágeno é a principal proteína do tecido conjuntivo, que constitui quase um terço da massa proteica total do corpo. Se você desmontá-lo nas prateleiras, ele é composto de aminoácidos, entre os quais predominam glicina, prolina, lisina, hidroxiprolina e hidroxilisina. Eles entram em nosso corpo junto com os alimentos. O campeão em sua entrega é a carne vermelha (bovina, fígado), e recebemos uma pequena quantidade de laticínios. Comida com os alimentos, a proteína é quebrada em aminoácidos construtores, após os quais é transportada por todo o corpo e incorporada aos processos de ressíntese de colágeno. A ingestão de aminoácidos durante as refeições é um pré-requisito para manter o tônus ​​vascular, a saúde dos órgãos internos e uma bela aparência da pele.

Mas não apenas a pele contém colágeno: dentina, ligamentos, tendões, córnea do olho, humor vítreo, cápsula do cristalino do olho, cartilagem, discos intervertebrais, paredes dos vasos sanguíneos, paredes intestinais, estroma do fígado, pulmões, válvulas cardíacas, tecidos nervosos, músculos também consistem desta família de proteínas. Quanto mais fibras um determinado tecido tiver, mais resistência ele terá.

O envelhecimento do colágeno ocorre igualmente em todos os tecidos, mas é mais estudado na derme. Com a idade, suas mudanças estruturais são inevitáveis: afinamento, diminuição do número de fibroblastos, bem como das fibras de colágeno e elastina esquelética, diminuição do número e tamanho dos vasos sanguíneos … Tudo isso é um caminho direto para a perda de turgor e elasticidade da pele e para o aparecimento de rugas. 

Por que perdemos colágeno

Fato interessante: aos 80 anos, a produção de colágeno é reduzida em 75% em comparação com pacientes de 29 anos. Sua destruição na idade adulta aumenta na mesma porcentagem. E nas mulheres, nos primeiros cinco anos após a menopausa, a quantidade dessa proteína na pele diminui em média 30%. Concordo, um número impressionante para um período tão curto. A saída para a situação é a seleção da terapia de reposição hormonal no primeiro ano da menopausa.

Mas isso não é tudo. Com o tempo, não apenas a quantidade, mas também a qualidade do colágeno muda na derme. Ele se torna mais rígido e errático. Fatores externos, como radiação ultravioleta e a formação de radicais livres, são parcialmente culpados.

Mas também há boas notícias. As fibras de colágeno são destruídas e reparadas em nosso corpo todos os dias. Primeiro, as células que o produzem recebem um sinal de decadência e só então seguem para a neocolagênese.

Para ser justo, vale dizer que nada disso sairá se não houver vitamina C. Sem a sua participação, a formação de uma nova fibra forte é impossível. A propósito, seu conteúdo é drasticamente reduzido em fumantes, então tire suas próprias conclusões. Se você não é avesso a um lift, sua pele provavelmente está longe de ser perfeita. 

Outro fator que agrava a perda de colágeno é o aumento do açúcar no sangue. A formação excessiva de radicais livres com a falha dos sistemas antioxidantes leva à destruição das fibras de colágeno e sua colagem com açúcares – um processo irreversível de glicação. Depois disso, a fibra de colágeno “cai” da renovação natural. O processo de cicatrização de feridas nesses pacientes é bastante reduzido e o envelhecimento da derme ocorre muito mais cedo. 

Um aspecto negativo também é a glicação do colágeno vascular, que observamos em pacientes com diabetes mellitus, abuso de carboidratos de fácil digestão e fumantes.
Portanto, a fim de determinar a escolha de um plano de terapia que visa aumentar o nível de colágeno, é extremamente importante para o cosmetologista identificar os seguintes pacientes em risco: com resistência à insulina, gulosos, vegetarianos e veganos, fumantes experientes, mulheres na menopausa sem terapia de reposição hormonal.

Como restaurar a perda de colágeno

A molécula de colágeno é muito grande, ela, como o ácido hialurônico, pertence aos polímeros. Essas dimensões não podem penetrar na epiderme, portanto, os cosméticos não devem ser considerados uma panacéia para a falta de colágeno na pele. 

No entanto, esse tratamento é usado para criar uma camada protetora que evita que a pele perca sua própria umidade. Um efeito hidratante instantâneo ocorre imediatamente, o que é indispensável após peelings, resurfacing, bem como para pacientes com dermatite atópica, eczema, psoríase. 
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Mas há uma peculiaridade. Em alta umidade, as moléculas poliméricas de colágeno e ácido hialurônico retiram a umidade do ambiente, proporcionando uma sensação de conforto e proteção. No ar seco ou com ar condicionado, acontece o oposto – eles retiram água da epiderme, daí a sensação de pele seca e esticada. Como ser? Aplique este tratamento com um hidratante. 

Produtos com um “efeito lifting” instantâneo e suavização de rugas também contêm moléculas de polímero. Na superfície da pele, eles criam uma película que preenche as rugas. Mas após a lavagem, o filme é destruído e o efeito mágico desaparece. 

Os cremes e soros de retinol e vitamina C também estimulam a produção de colágeno, embora não tão poderosos quanto os tratamentos profissionais.
Para mudanças estruturais completas no nível da derme em medicina estética, existem métodos de estimulação positiva e negativa.

Positivo – tudo se resume à normalização do metabolismo das proteínas: parar de fumar, adicionar carne vermelha e laticínios ou suplementos dietéticos com colágeno à dieta e evitar carboidratos de fácil digestão. A estimulação negativa inclui técnicas de hardware modernas para aquecimento dos tecidos, quando o colágeno glicado é destruído em aminoácidos e sintetizado novamente.

Claro, nenhum médico irá prometer a você repor o nível inicial de colágeno, mas repor suas reservas, fortalecer o existente e reduzir sua degradação nas forças da terapia restauradora.

Técnicas de injeção de reposição de colágeno

Existem também técnicas de injeção para repor as reservas de colágeno. Nesse caso, é introduzido principalmente o colágeno biodegradável sintético. As preparações que a contêm não compensam a deficiência dessa proteína, mas estimulam a síntese de colágeno pelas células do tecido conjuntivo. Esses medicamentos são injetados na camada média da pele de três a cinco vezes, com um intervalo de três semanas. Antes de utilizá-lo, o médico deve realizar um teste alérgico para excluir uma reação alérgica ao colágeno (devido à sua alta frequência). Em pacientes com mais de 40 anos de idade, recomenda-se repetir o curso dos procedimentos não antes de seis meses depois. É quanto tempo essa estimulação do colágeno vai durar. Porém, mesmo aqui o número de procedimentos é limitado pelo médico, para que a pele não deixe de ter preguiça de sintetizar a própria proteína.