Impotência sexual – o básico que você precisa saber

Impotência sexual – o básico que você precisa saber

O básico

Sabemos que, à medida que os homens envelhecem, é mais provável que tenham disfunção sexual. A disfunção sexual abrange muitos problemas que afetam a relação sexual bem-sucedida, um dos quais é a disfunção erétil (DE). Também se refere ao desejo geral do homem de fazer sexo e à qualidade geral de suas ereções.

Muitos grandes estudos, tanto nos Estados Unidos como em todo o mundo, mostraram isso. No entanto, a idade não explica tudo. Na verdade, uma conclusão clara dos estudos que investigaram as causas da disfunção erétil é que, independentemente da idade, muitos fatores de risco para disfunção erétil são controláveis ​​até certo ponto. Se você mantém uma boa dieta e faz muitos exercícios, por exemplo, pode diminuir suas chances de ter disfunção erétil e diminuir o risco de outros problemas de saúde que podem causar disfunção erétil ou piorá-la.

Aqui está um guia para ajudá-lo a compreender como a idade e a disfunção erétil estão relacionadas e como outros fatores de risco afetam suas chances de ter DE.

Você tem ED?

Obter uma ereção é um processo complexo em que os processos fisiológicos e psicológicos atuam juntos para tornar o pênis ereto. A disfunção erétil é definida como dificuldade regular em obter ou manter uma ereção para sexo satisfatório.

Se você tiver disfunção erétil, saiba que é tratável na maioria dos casos. Se outras condições de saúde como pressão alta, colesterol alto, diabetes e depressão estão causando os sintomas de DE, seu médico pode recomendar tratamentos que abordem diretamente essas condições. Eles também podem prescrever medicamentos especificamente para DE, como sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) ou vardenafil (Levitra). A DE pode ser causada por problemas físicos ou psicológicos e pode ser mais provável se fatores de risco, incluindo idade avançada, estiverem presentes. Se você está se perguntando como sua idade afeta seu risco de disfunção erétil, este guia é para você.

O que a pesquisa nos diz sobre envelhecimento e DE

Não existe uma idade específica em que o pênis pare de funcionar repentinamente e as ereções não ocorram mais. E embora a disfunção erétil seja comum, nem todo homem terá esse problema. Embora não possamos dizer quando a disfunção erétil definitivamente acontecerá, existem muitos estudos grandes que nos dão algumas dicas sobre como a disfunção sexual, disfunção erétil e idade estão relacionadas. Examinaremos alguns dos estudos principais aqui.

No estudo com a maioria dos participantes do sexo masculino até o momento, os pesquisadores entrevistaram 31.742 profissionais de saúde do sexo masculino dos Estados Unidos para entender como a idade e outros fatores afetam as taxas de disfunção erétil. (Homens com câncer de próstata, que pode causar disfunção erétil, não foram incluídos no estudo.) Os resultados dessas pesquisas, que discutiremos a seguir, foram publicados em 2003 no Annals of Internal Medicine . Aqui está um detalhamento dos respondentes da pesquisa por idade:

Os resultados da pesquisa deste estudo mostraram que a maioria dos homens com idades entre 53 e 59 anos (74%) classificou sua capacidade de funcionar sexualmente como “boa” (30%) ou “muito boa” (44%). No extremo mais antigo do espectro, aconteceu o oposto: a maioria (64%) dos homens de 80 a 90 anos classificou sua capacidade de funcionar sexualmente como “ruim” (15%) ou “muito ruim” (49%). Apenas 10% dos homens com mais de 80 anos deram avaliações de “bom” (8%) ou “muito bom” (2%).

Além dessas descobertas, o estudo analisou como o desejo de fazer sexo muda à medida que os homens envelhecem. O grupo de homens entre 53 e 59 anos geralmente achava que seu desejo de fazer sexo era bom. Setenta por cento desses homens disseram que seu desejo era “bom” (36%) ou “muito bom” (34%). Em contraste, apenas 26% dos homens de 80 a 90 anos disseram que seu desejo era “bom” (20%) ou “muito bom” (6%).

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Este estudo também observou uma forte ligação entre idade e disfunção erétil. Especificamente, menos de 2% dos homens que relataram problemas de ereção disseram que começaram antes dos 40 anos de idade, e apenas 4% disseram que começaram entre 40 e 49 anos. Mas olhando para os 50 anos de idade e além, houve um aumento acentuado. Cerca de um quarto dos homens disse que os problemas de ereção começaram entre os 50 e 59 anos, e 40% disseram que começaram entre os 60 e 69 anos.

Ter doenças crônicas e outros fatores de risco também são importantes em relação à DE. No estudo, os pesquisadores analisaram as seguintes doenças crônicas:

  • Doença cardíaca
  • Hipertensão
  • Diabetes
  • Golpe
  • Câncer (exceto câncer de próstata)

Eles também observaram os seguintes fatores de risco:

  • Tomando medicamentos antidepressivos
  • Beber mais de 2 bebidas alcoólicas por dia
  • Fumar
  • Estar acima do peso ou ser obeso (IMC de 25 kg / m² ou acima)
  • Praticar exercícios com pouca frequência (menos de 21,5 equivalentes metabólicos por semana)
  • Assistir TV por mais de 8,5 horas por semana

Eles descobriram que os homens sem nenhuma dessas doenças ou fatores de risco tinham as taxas mais baixas de disfunção erétil em todas as idades.

Essas descobertas estão de acordo com os resultados de outros estudos importantes que analisam a idade e a função sexual em homens. Veja o Estudo de Envelhecimento Masculino de Massachusetts , por exemplo. Este foi um dos primeiros grandes estudos a examinar a ligação entre a idade e a disfunção erétil. Para este estudo, os pesquisadores entrevistaram 1.085 homens com idades entre 40 e 70 anos durante 9 anos entre o final da década de 1980 e meados da década de 1990. Os resultados mostraram uma forte ligação entre a piora da função sexual e o avanço da idade, junto com uma queda na frequência com que os homens faziam sexo e quantas ereções mensais registravam à medida que envelheciam.

Um estudo posterior de 2007 investigando os hábitos sexuais de 1.455 homens americanos (junto com 1.550 mulheres) também descobriu que os problemas de ereção são mais comuns em homens mais velhos do que em homens mais jovens. E reforçou a forte ligação que mencionamos anteriormente entre estar com “boa saúde” e ter taxas mais baixas de problemas sexuais e taxas mais altas de satisfação sexual – curiosamente, muito mais nos homens do que nas mulheres. O motivo mais comum para a inatividade sexual nos homens e mulheres pesquisados ​​foi a saúde precária do parceiro. Daqueles de 57 a 85 anos que disseram ter relações íntimas, mas eram sexualmente inativos, 55% dos homens e 64% das mulheres relataram problemas de saúde do parceiro masculino como o principal motivo de sua inatividade sexual.

Outro estudo de 2007 analisou dados coletados de 2.126 homens entrevistados na Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição dos Estados Unidos de 2001 a 2002 (NHANES), e publicou números especificamente sobre disfunção erétil. Os resultados refletiram as tendências observadas em outros estudos: 5% dos homens de 20 a 39 anos sofreram de disfunção erétil em comparação com 70% dos homens acima de 70 anos. Novamente, fortes ligações foram observadas entre disfunção erétil e problemas de saúde: quase 90% dos homens com disfunção erétil tinham doença cardiovascular ou pelo menos um fator de risco importante para ela (por exemplo, pressão alta, colesterol alto, tabagismo ou diabetes) . E eles eram muito menos propensos a serem fisicamente ativos também.

O último estudo que detalharemos aqui é o Estudo Global de Atitudes e Comportamentos Sexuais (GSSAB), uma pesquisa com 13.882 mulheres e 13.618 homens com idades entre 40 e 80 anos de 29 países diferentes. O objetivo deste estudo foi coletar dados sobre todos os aspectos do sexo e relacionamentos em diferentes etnias e culturas. O efeito da idade sobre os problemas de ereção foi forte em todas as regiões e culturas, e as ligações entre os problemas de ereção e outros problemas de saúde também.

Outros fatores de risco de DE

Embora a própria idade pareça estar ligada à DE, muitas outras coisas podem aumentar as chances de um homem sofrer de disfunção erétil, independentemente da idade. Isso inclui problemas de saúde como:

  • Diabetes
  • Doença cardíaca
  • Pressão alta
  • Colesterol alto
  • Depressão

Também pode estar relacionado a hábitos de vida, como não praticar exercícios regularmente. Em particular, o excesso de peso pode afetar significativamente o risco de disfunção erétil. Muitos homens reduzem seus níveis de atividade e ganham peso à medida que envelhecem, o que torna a DE uma possibilidade muito real para muitos homens mais velhos.

Beber álcool e fumar também estão relacionados à DE. No estudo da USHP , aqueles que bebiam com moderação e não fumavam eram menos propensos a ter disfunção erétil em comparação com aqueles que bebiam álcool em excesso e fumavam regularmente.

Por fim, vários medicamentos comuns também podem aumentar a probabilidade de ter DE, como certos antidepressivos, analgésicos opióides e até mesmo alguns medicamentos para pressão arterial.

Tenha em mente

Enquanto não há uma idade exata na qual a disfunção eréctil é iniciado, uma coisa que a pesquisa tem estabelecido é que não importa a sua idade, há coisas simples que você pode fazer para ajudar a melhorar a função sexual e prevenir ED.

Por exemplo, no estudo USHP e no estudo GSSAB , os homens que se exercitavam mais eram menos propensos a ter DE. Especificamente, os homens que se exercitavam com frequência (definidos como “o equivalente a correr pelo menos 3 horas por semana ou jogar tênis para solteiros 5 horas por semana”) tiveram um risco cerca de um terço menor de disfunção erétil em comparação aos homens que essencialmente não se exercitaram. Na verdade, uma pesquisa recente publicada no Journal of Sexual Medicine descobriu que o exercício cardiovascular semanal melhorou a função sexual em homens e mulheres.

Para obter mais dicas sobre como tratar e prevenir a disfunção erétil, consulte nosso guia de tratamentos aqui e certifique-se de pedir ao seu médico as recomendações feitas sob medida para sua idade e circunstâncias de saúde.